Gimnasia cerebral para niños.
Información para padres.
Información para padres.
¿POR QUÉ LA GIMNASIA CEREBRAL?
La importancia de la gimnasia cerebral radica en la integración de los hemisferios cerebrales puesto que, por norma general, cuando se produce un bloqueo en el aprendizaje suele ser debido a que trabajamos con un solo hemisferio.
Estos ejercicios intentan lograr el equilibrio y la cooperación adecuada de los dos hemisferios: el izquierdo, implicado con el análisis lógico y el lenguaje; y el derecho, conectado con la imaginación y las emociones. De esta forma nuestro cerebro sería más eficiente a la hora de manejar los procesos y desafíos a los que nos enfrentamos.
EJERCICIOS CEREBRALES PARA LA SINCRONIZACIÓN DE LOS HEMISFERIOS
Existen muchos y variados ejercicios que contribuyen a equilibrar los hemisferios (como practicar malabarismos o escuchar música binaural, entre otros). Los ejercicios de sincronización cerebral que os propongo son prácticos y fáciles de realizar tanto por niños como por adultos.
¿CÓMO REALIZAR LOS EJERCICIOS?
Para llevar a cabo estos ejercicios de sincronización cerebral colocar los dedos índices de las manos derecha e izquierda y a continuación intentar repasar con ellos el itinerario señalado, de forma simultánea, hasta que los dedos lleguen a encontrarse en el punto medio, o hasta que finalice el recorrido (según la ficha). Se pueden descargar aquí, o se los podéis hacer con un rotulador grueso.
Dibujar con las dos manos.
Esta práctica infravalorada por falta de uso desarrolla los dos hemisferios cerebrales, es divertida, relajante y mejora la visión periférica.
Se puede hacer en papel, en el aire, sobre la espalda del otro. Suelen salir dibujos simétricos muy curiosos. Os va a gustar! 😀
Os dejo algunos ejemplos en el enlace y en los vídeos.
Fuentes: http://ei-zeroseis.blogspot.com/
https://www.darkbetoa.com/
https://artfulparent.com/double-doodle-art/
https://webdelmaestro.com/ejercicios-cerebrales-gimnasia-cerebral/
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